講座康養(yǎng)護(hù)銀齡 構(gòu)建和諧鄰里情----鹿苑街道開(kāi)展康養(yǎng)講座公益活動(dòng)

為提升轄區(qū)老年人的健康意識(shí)，豐富他們的養(yǎng)生知識(shí)，同時(shí)給予老人們實(shí)實(shí)在在的健康關(guān)懷，鹿苑街道開(kāi)展了一場(chǎng)銀齡康養(yǎng)健康養(yǎng)生知識(shí)講座，為社區(qū)老年居民送上了一份春日里的健康厚禮。

此次講座特別邀請(qǐng)了資深的健康專(zhuān)家，以通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞老年人常見(jiàn)的慢性疾病，如頸椎病，高血壓、糖尿病等，深入淺出地講解了疾病的預(yù)防、日常護(hù)理以及健康的生活方式。專(zhuān)家還詳細(xì)介紹了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息對(duì)于保持身體健康的重要性，老人們聽(tīng)得全神貫注，不少人還認(rèn)真地做著筆記，時(shí)不時(shí)與專(zhuān)家互動(dòng)，提出自己在生活中遇到的健康疑問(wèn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。

講座結(jié)束后，特地邀請(qǐng)了轄區(qū)按摩企業(yè)專(zhuān)業(yè)技師，在社區(qū)門(mén)口為老年人提供免費(fèi)的頸椎按摩服務(wù)。技師們他們手法嫻熟，精準(zhǔn)地找到老人們頸椎的酸痛點(diǎn)，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的推拿手法，為老人們舒緩頸部肌肉的緊張。按摩過(guò)程中，老人們的歡聲笑語(yǔ)不斷。一位張奶奶笑著說(shuō)：“最近脖子總是酸得難受，正愁沒(méi)地兒去按按呢，社區(qū)可真是想在了我們心坎上。”技師們一邊按摩，一邊耐心地向老人們傳授日常頸椎保健的小竅門(mén)。

通過(guò)知識(shí)講座，進(jìn)一步提升了老年人的健康素養(yǎng)和養(yǎng)生知識(shí)，未來(lái)，街道將持續(xù)關(guān)注老年人的健康需求，開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的康養(yǎng)活動(dòng)，努力為老年居民創(chuàng)造更加健康、美好的晚年生活環(huán)境，讓社區(qū)的每一位老人都能感受到溫暖與關(guān)愛(ài) 。