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驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。七月我市將進入夏日炎炎的“三伏”天，天氣將以炎熱、潮濕為主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊蟲、蒼蠅等病媒生物活躍，易造成腸道傳染病、蚊媒傳染病和中暑的發生。西安市疾控中心提醒廣大市民注意防范腸道傳染病、流行性乙型腦炎、狂犬病和中暑，同時廣大學生迎來暑假，家長還需做好兒童暑期的安全教育，防范意外傷害。
一、預防各類呼吸道傳染病
七月天氣炎熱，人們空調使用頻繁，室內通風不暢、室內外溫差過大等因素易引發身體不適，增加細菌病毒感染的風險。水痘、腺病毒、呼吸道合胞病毒、百日咳等呼吸道傳染病的傳播風險仍然存在，廣大群眾應注意防范。
健康提示
1.保持良好的個人衛生習慣，使用空調應定期清潔濾網，合理調節溫度，不要長期待在空調房，居家和工作場所定時開窗通風。
2.對有疫苗預防的傳染病如新冠、水痘、百日咳等，建議兒童等易感人群按相關接種要求及時和全程接種疫苗。
3.建議出入公共場所科學佩戴口罩，如出現相關癥狀應及時就醫，減少接觸他人，盡量居家休息。
二、注意飲食衛生，預防腸道傳染病
感染性腹瀉是由細菌、病毒、寄生蟲等病原微生物引起的以腹瀉為主要癥狀的常見腸道傳染病。夏季氣溫高、濕度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，容易誘發腸道傳染病。
健康提示
1.講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長。冰箱低溫只能延緩細菌生長，并不能滅菌，因此食物需要熱透后再食用。
2.盡量少食用容易攜帶致病菌的食物，如螺螄、貝殼、螃蟹等水產品，不要在流動路邊攤吃海鮮，不要生吃、半生吃水產品。加工海鮮時要煮熟熱透，每次吃海鮮注意適量，不要一次食用過多。
3.培養良好的飲食衛生習慣。注意手衛生，飯前、便后要認真洗手。生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。
4.盡量減少與腸道傳染病患者的接觸，患者用過的餐具、水杯、便器、臥具等用品注意清洗消毒，避免疾病的傳播。
三、做好防蚊滅蚊
預防流行性乙型腦炎
流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由蚊蟲叮咬感染乙腦病毒的動物后，再經叮咬將病毒傳給人而引起的一種急性傳染病，豬是本病的主要傳染源。乙腦多發生在每年的7～9月，這主要與夏秋季節蚊繁殖、氣溫和雨量等因素有關。
健康提示
接種乙腦疫苗
接種乙腦疫苗是預防乙腦最經濟有效的措施，適齡健康兒童均應按照國家免疫規劃的要求及時全程接種乙腦疫苗。
家庭做好防蚊滅蚊工作
家庭做好防蚊、滅蚊工作。家居環境中可以使用紗門、紗窗、蚊帳防蚊，室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。
搞好家庭和畜（禽）舍環境衛生。
搞好家庭和畜（禽）舍環境衛生。家庭應清掃衛生死角，清除可能蓄積有蚊幼蟲滋生的各種水體，通過消除積水從而消除蚊蟲孳生地。
避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環境
外出活動時應避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環境，穿淺色長袖衣褲，也可在暴露部位涂抹驅蚊劑，防止蚊蟲叮咬。
及早到醫院就診
一旦出現乙腦疑似癥狀，應及早到醫院就診，以免貽誤病情。
四、提高防范意識，預防狂犬病
狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種動物源性傳染病，被感染了狂犬病毒的狗、貓等動物咬傷、抓傷是最常見的感染途徑。夏季是犬傷的高發期，悶熱的天氣容易使犬類動物煩躁、沖動，同時人們穿著單薄，容易被犬只咬傷、抓傷。
健康提示
1.科學管理寵物
科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物，不要隨意遺棄。
2.外出遛狗時使用犬鏈、嘴套
外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套等，以便控制犬類的活動范圍和行為，避免犬傷人事件的發生。
3.避免接觸野生和流浪動物
避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。
4.被咬傷后盡快到規范犬傷處置門診處理
被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。
五、做好防暑降溫，謹防中暑發生
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。高溫、烈日暴曬、工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因，戶外作業人員如環衛工人、快遞員、建筑工人等群體要特別注意防暑降溫。
健康提示
1在露天或高溫環境下工作者，須加強通風降溫，避免陽光直接照射。合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。
2減少產熱，外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并戴防護眼鏡和遮陽帽，隨身帶上必要的防暑藥物如藿香正氣水、清涼油、人丹、風油精等。
3合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為主，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物，注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。
4一旦出現中暑，應及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀比較嚴重，出現昏迷、高熱、惡心、嘔吐、脫水等癥狀，應立即轉送醫院救治。
5高溫天氣駕車出行時，家長要養成下車時查看后座的習慣，絕對不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車里，以免孩子在高溫下中暑，甚至危及生命。
六、注意暑期安全，
防范兒童青少年意外傷害
假期是兒童青少年意外傷害的高發時期，隨著暑假來臨，要特別注意防范兒童青少年溺水、交通事故、跌倒和墜樓、觸電、燒傷燙傷等意外傷害。
健康提示
暑假放假安全提醒
1.家長應對家庭日常生活用品進行安全排查，消除各類安全隱患。熱水瓶、消毒液等物品應放置在兒童接觸不到的位置，廚房刀具等尖銳物品要放置妥當；家中用電設備和電源要遠離兒童觸及范圍；不要讓兒童攀爬窗臺；兒童要遠離有毒藥物、化妝品、打火機等物品。
2.家長應加強看護，教育孩子不去未開發的景區探險，不在無人看護的河流、池塘或水庫游泳，預防溺水。兒童游泳應選擇正規的游泳場所，要由有救護能力的成人帶領或有組織的進行，不要單獨下水。如遇到同伴溺水，孩子千萬不要自己強行救援，應大聲呼救請周圍的人幫忙救援。
3.注意培養兒童自我保護意識，樹立安全的行為習慣，學習自救技能。家長應做好監護，盡量避免未成年兒童獨自在家，多陪伴兒童外出。
祝廣大學生度過一個平安歡樂的暑假！
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