西安市高陵區(qū)市場監(jiān)督管理局2025年元旦、春節(jié)“杜絕浪費(fèi)”消費(fèi)提示

2025年元旦、春節(jié)即將來臨，歡慶佳節(jié)，親朋好友聚餐增多。為弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，不論在家用餐還是外出聚餐，都應(yīng)倡導(dǎo)文明用餐，不吃“豪華年夜飯”，杜絕餐飲浪費(fèi)。為此，西安市高陵區(qū)市場監(jiān)督管理局特作如下消費(fèi)提示。

適量購買少浪費(fèi)

家庭日常消費(fèi)食品應(yīng)按照“食物多樣、合理搭配”的原則，通過正規(guī)商超、農(nóng)貿(mào)市場或電商平臺等渠道購買。可根據(jù)用餐人數(shù)和制作菜肴所需品類，提前列好采購清單，適量購買。盡量減少囤積，避免食用不完造成浪費(fèi)。采購時(shí)注重合理搭配，選擇谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等多樣化食物。

合理儲存免浪費(fèi)

購買后的預(yù)包裝食品應(yīng)按照標(biāo)簽上的貯存條件保存，散裝食品需按其特點(diǎn)及時(shí)分類、合理儲存。

谷物、干果類：可置于低溫、避光、通風(fēng)和干燥處存放。

水產(chǎn)類：生肉和魚等如當(dāng)天食用，可冷藏保存。如需存放一段時(shí)間，建議按烹調(diào)所需的量分割后放入保鮮袋冷凍保存。

水產(chǎn)干制品：魚干、蝦皮、海米等應(yīng)裝袋封口冷藏保存。

果蔬類：新鮮果蔬最好現(xiàn)吃現(xiàn)買。香蕉、芒果等熱帶水果不宜冷藏。蘋果、梨等既可冷藏，也可室內(nèi)陰涼處存放。綠葉蔬菜等可用軟紙包裹后放入保鮮袋冷藏。土豆、胡蘿卜等根莖類蔬菜，宜置于陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。

需要注意的是，冷藏或冷凍保存的食品應(yīng)及時(shí)放入冰箱，避免長時(shí)間暴露在室溫下，注意生熟分開、葷素分開、分隔或獨(dú)立包裝。熟食和直接入口食物宜放在冰箱上層，生的食物宜放在下層，避免貼近冰箱內(nèi)壁。

科學(xué)就餐不浪費(fèi)

不論在家做飯還是外出就餐，都要厲行節(jié)約，不要講排場比闊氣，杜絕攀比炫富和奢侈浪費(fèi)。

在家庭做飯應(yīng)考慮就餐人數(shù)、食物喜好、健康需求等，提前制定烹飪計(jì)劃，注意粗細(xì)搭配、葷素搭配、冷熱搭配、顏色搭配等，將各種食物分配在三餐食譜中，保證膳食均衡，同時(shí)，可選擇尺寸適宜的烹調(diào)用具、餐具等，以增加食材種類、減少每類數(shù)量，盡量避免剩飯剩菜。

在外就餐時(shí)，提倡使用公勺公筷，鼓勵分餐。在集體食堂進(jìn)餐或吃自助餐時(shí)，應(yīng)按需、少量、多次取餐，盡量“光盤”；在餐廳點(diǎn)餐時(shí)，要根據(jù)用餐人數(shù)合理點(diǎn)餐，必要時(shí)可聽取服務(wù)人員建議，盡量做到不剩余。如確有剩余，方便儲存的菜肴和主食應(yīng)打包帶走，以減少食物浪費(fèi)。

剩飯剩菜安全吃

預(yù)留在先：食用前如果認(rèn)為量大吃不完，可先分出一部分提前打包存放，避免浪費(fèi)。

剩不隔餐：剩飯剩菜可短時(shí)間存放在玻璃、陶瓷餐具或容器里冷藏，存放時(shí)間以不隔餐為宜，早上剩的中午吃，中午剩的晚上吃。葉類蔬菜不過夜。

徹底復(fù)熱：剩飯剩菜再次食用前要徹底加熱，通過看和聞，判斷無異常后再食用。

一粒糧食飽含滴滴汗水，一張餐桌傳承優(yōu)良品德。讓我們攜起手來拒絕“舌尖上浪費(fèi)”，共享美好佳節(jié)！

西安市高陵區(qū)市場監(jiān)督管理局

2024年12月31日